Personal Training

Ben jij diegene die niet graag sport in een bomvolle sportschool? Is het een gevoel van schaamte? Neemt u de tijd er niet voor? Misschien heeft u wel een heel andere reden om niet te sporten.

Wilt u toch graag afvallen, aankomen, strak in uw lijf zitten en/of in topconditie komen?

Bent u zelfs al meerdere keren begonnen met één van bovenstaande dingen, maar komt er na een paar weken meestal het "pfff ik heb vandaag geen zin en tijd” gevoel in? Of misschien maakt u van uw, veel te dure, sportschoolabonnement te weinig gebruik.
Dan is sporten met een personal trainer precies wat u zoekt.

Ik ben uw stok achter de deur.
Of het nu regent, koud is of u heeft gewoon geen zin, als onze afspraak staat is er geen weg meer terug!
Want ik kom bij u thuis. Ik breng de sportschool bij u in huis. U hoeft nergens voor te zorgen, want aan alles wordt gedacht.
Ik ga u de perfecte, persoonlijke work out geven.
Alle aandacht, iedere beweging en iedere oefening is speciaal op u gericht. Ik sleep u door die zware uren sporten heen en samen werken we aan het vooraf opgestelde doel wat u voor ogen heeft. Door er samen keihard voor te werken, bereiken we uw doelen. Want uw doel is mijn doel!

Small Group Training

Is Personal Training toch niet helemaal uw ding of sport u liever in een groepje? Dan past Small Group Personal Training wellicht beter bij u. Met deze trainingen sport u in een kleine groep van maximaal 6 vrienden, vriendinnen, familieleden, collega’s, kennissen en/of teamgenoten. Met een Small Group Personal Training ervaar je de motivatie en coaching die ik je kan bieden.
Aandacht, resultaat en fun staan te allen tijde centraal. Doordat je traint in een kleine groep kan ik goed rekening houden met uw persoonlijke doelstelling en u hier persoonlijk op coachen en motiveren om het maximale resultaat uit je training te halen.

Voordelen van Small Group Personal Training:

  • Motivatie en coaching door een Personal Trainer
  • Plezier door het gezamenlijk sporten
  • Een geweldige vetverbrander
  • Je traint alle spieren
  • Kracht en conditie training
  • Grote variatie aan oefeningen
  • Betaalbaar doordat je de kosten deelt met anderen

Thuis, op kantoor of op een andere locatie, ik neem de fitnessschool mee naar de plek waar u wilt. Het enige wat u nodig heeft is een ruimte (binnen of buiten) waar we aan de slag kunnen. Uiteraard houd ik rekening met jullie wensen.

Werkwijze

Misschien staat u voor een drempel, wanneer u aan Personal training denkt. Voor velen staat het bekend als een luxe die niet iedereen zich kan veroorloven, maar u zult versteld staan van de mogelijkheden die ik u te bieden heb. Investeer in uzelf: in een gezond en fit lichaam!

Tarieven

Personal Training
1 keer per week
€40per week
  • 1 op 1 training
  • 1 uur begeleiding
Personal Training
2 keer per week
€80per week
  • 1 op 1 training
  • 2 uur begeleiding
  • Inclusief uitgebreid voedingsschema en advies
Personal Training
3 keer per week
€110per week
  • 1 op 1 training
  • 3 uur begeleiding
  • Inclusief uitgebreid voedingsschema en advies
Small Group Training
1 keer per week
€75per week
  • Maximaal 6 personen
  • 1 uur begeleiding
Small Group Training
2 keer per week
€140per week
  • Maximaal 6 personen
  • 2 uur begeleiding
Small Group Training
3 keer per week
€200per week
  • Maximaal 6 personen
  • 3 uur begeleiding
  • Inclusief persoonlijk voedingsschema en advies

7 Dagen per week, wanneer u wilt.

Voeding en gewicht

Tegenwoordig hebben steeds meer mensen last van overgewicht en de bijhorende lichamelijke klachten. Een gezonde, evenwichtige voeding wordt daarom steeds belangrijker. Niet alleen voor mensen met overgewicht of ondergewicht, maar ook voor iedereen die een druk leven leidt en zich afvraagt hoe een goed en gezond voedingspatroon daarin past. Als voedingsadviseur help ik mensen inzicht te krijgen in hun voedingspatroon en geef ik antwoord op persoonlijke vragen en problemen op het gebied van voeding.

Contact

Ik ben 7 dagen in de week bereikbaar. Neem gerust, vrijblijvend, contact met me op. Dit kan via de mail, Facebook of telefonisch. Zelfs een Whattsappje is al voldoende om u de nodige informatie te kunnen geven. Ik hoor graag van u!

Phone: 06-57653999